【停止精神内耗,把精力花在值得的事上】整日活在臆想的担忧里,反复琢磨别人对自己的看法,事情一遍遍地只在脑子里安排……你是不是明明什么也没干,却常常觉得心力交瘁?一个人最大的内耗,就是精神上不放过自己。#停止精神内耗的9个建议#↓↓愿你卸下内心的无形束缚,活出最好的自己。早安。 ​

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