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来做一餐美味健康的鸡胸肉晚餐吧![馋嘴]

鸡胸肉(3块)盐+胡椒调味,3汤匙黄油+2汤匙橄榄油高温融化;
面粉60g,鸡肉裹上面粉后入锅煮2~3分钟,至金黄色;
3~5瓣大蒜拍碎,鸡肉翻面煎2分钟,加入蒜末和少许黄油搅拌;
倒入蜂蜜(90g)1汤匙酱油,1小杯苹果醋,煨酱汁至变稠,最后洒上葱花!

看上去好香啊!!! ლ(´ڡ`ლ)
via:http://t.cn/A6x0vyy6

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