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#给自己减负到底有多爽#,你以为的丢人可能只是内心戏[挤眼]】
据央视新闻,为什么没洗头出门更怕丢人?其实,心理学上这叫做“聚光灯效应”。人们往往高估了外界对自己的关注程度,“以为”有很多“观众”在评价自己,不知不觉就会紧张焦虑。殊不知,你以为的“丢人丢大了”或许根本没几个人看到!那么不如万事“平常心”,情绪稳定自然发挥更完美~http://t.cn/A6XKj2Qn

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