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【英文演讲:专注于自己,而不是其他人】

我们中的许多人,在成长过程中,学会了忽略我们内心的经历,转而关注他人。我们受伤的自我,让我们学会了去适应别人的感受,希望能够控制自己的安全感。

你把注意力放在哪里取决于你相信什么能让你感到快乐和安全。如果你相信你的幸福和安全来自于别人对你的喜欢,与你联系,认可你,爱你,或花时间和你在一起,那么你的注意力很可能集中在别人身上。

如果你相信你的幸福和安全来自于自己,来自于自我认可、对自己价值的定义,来自于花时间和自己独处、给自己予关爱,然后与别人分享你的爱和关怀,那么你的注意力就会集中在自己的内心。http://t.cn/EzNP293

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