提问:正值“换季迟钝症”怎样的运动可以让脑袋清醒起来?

不妨试试将日常生活的城市当做“运动场”,夜跑,徒步,骑行···都是不错的选择。

自由灵魂的维州人表示城市骑行自在又舒适,日落时分,去亚拉河(Yarra River)上划皮划艇,从不一样的角度欣赏城市景色。追求别样的刺激,还可以尝试驾驶直升机、SUP、风筝冲浪……不需远行,城市里就有大把户外趣味运动可以参与。

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