在这里的最后时光⏳
就用瑜伽来做个结尾🧘🏻‍♀️

总结一下☝🏻
我每天生活非常规律
差不多时间起床 🕰
差不多时间睡觉 💤
差不多时间早午餐晚餐🥣
每天都差不多

煲水🫖洗衫👕看书📖冲咖啡☕️看剧本📄
偶尔自己煲下粥仔煮下饭仔🍚
运动也是必须的
瑜伽 和 HIIT 隔天交替做💪🏻
晚饭的时候看看连续剧
安顿好整天的事情就躺床上选一部电影来看📺
每天差不多就这样
不无聊 很享受😌

每天不间断的
其实还有一样我比较少跟大家分享的
就是念经和打坐📿
虽然一个人已经足够安静
但是内心是否真正平静
在念经打坐时才一目了然✨
我老师教的🙏🏻
「做少少 每天做 聚沙成塔」
每天聆听自己一点点
让自己成为自己最好的伙伴💞

就这样
过了
一个人并不孤单的21天✌🏻

隔离生活
圆满结束
感恩[心]

#2021感谢遇见你#

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