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#你为什么腰痛##一个动作自测腰椎健康程度#】二三十岁的人,五六十岁的腰。现代人久坐、缺乏锻炼,“腰疼”逐渐成为一种跨年龄层的通病。英国医学杂志《柳叶刀》刊登一篇涉及165项研究的综述显示,#腰痛是全球生产力损失的首要原因#,也是126个国家健康寿命损失的头号杀手。腰疼的人如何运动?怎样判断自己是否腰突?专家从科学角度为你一一解答👇(生命时报)http://t.cn/A6bxAxjm

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