抱歉,视频无法播放,去看看其他视频

#夜夜分享#【久坐不好又不得不坐?#有没有正确的久坐姿势#?】#低头45度颈椎承受近44斤压力#,这是几袋大米压在脖子上?上海体育学院教授王雪强表示,长期保持不正确的坐姿,腰椎缺乏足够支撑,这时腰椎间盘所承受的负荷是正常坐姿的2倍、平躺姿势的6倍,久而久之会导致腰部肌肉劳损。长期低头则给颈肩部带来压力,颈部屈曲45度,承受的压力就会达到22公斤,你算算这是几袋大米压在身上?这也可能是你经常头晕、头痛的原因。那么,有没有正确的久坐姿势,正确的睡姿又是怎样的呢?我们听听专家怎么说~#五个动作纠正不良体态# (央视网快看)http://t.cn/A6XO7Y9q

51,702 Views • 久坐  姿势

更多大陆媒体动态

全站最新消息

d